کفش مناسب پیادهروی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
مهم ترین نکته در انتخاب مناسب کفش پیادهروی، سبکی و کم وزن بودن آن است چرا که کتانی سبک از خستگی پا در مسافتهای طولانی جلوگیری میکند. به همین دلیل کفشهای دارای فناوری ایوا (EVA)، به دلیل سبکی خاصی که دارند میتوانند انتخابی خوبی باشند. بسیاری از کمپانیهای بزرگ ساخت کتانی اورجینال در دنیا از این فناوری در سیستم لایه گذاری کفشهای خود بهره میبرند.
نکته مهمی که در انتخاب کفش مخصوص پیاده روی مردانه باید به آن توجه کرد قابلیت تنفس و گردش هوا درون کفش است چرا که پیاده روی به مدت طولانی باعث عرق کردن پا و ایجاد رطوبت درون کفش شده که علاوه بر کلافگی و خستگی زودهنگام شما، زمینه را برای فعالیت باکتری و قارچها فراهم میکند. میتوان گفت مناسب ترین کفش های پیاده روی اصل رویهای از جنس مش (Mesh) دارند. رویه مش علاوه بر وزن سبک، دارای منافذ بسیار زیادی است که باعث ایجاد جریان هوا و تنفس پذیری کتونی ورزشی میشوند و از عرق کردن پا جلوگیری میکنند. از طرف دیگر نحوه شستشوی کفشهای دارای مش بسیار آسان است که میتوانید نکات آن را به طور کامل در مقاله راه های شستشو کفش های اورجینال مطالعه نمایید.
در راه رفتن، ابتدا پاشنهی پا و سپس کف و پنجهها روی زمین قرار میگیرند. در نتیجه ممکن است بعد از پیاده روی طولانی مدت، به علت فشار ناشی از وزن بدن، خستگی را برای پا ایجاد کند. در این شرایط کفش مخصوص پیاده روی نه تنها این فشار را به حداقل ممکن رساند بلکه فشاروارد شده از سمت زمین بر پا و کمر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. به همین دلیل کفش های پیادهروی باید منعطف باشند منظور از منعطف بودن یعنی اگر کفش خود را در دست گرفتید به راحتی بتوانید آن را خم کنید.
یکی از نکات برای خرید کفش پیاده روی زنانه توجه به تکنولوژیهای لایه میانی کفش است. فناوری به کار رفته در ساخت لایه میانی کفش مخصوص پیاده روی باید به گونهای باشد تا ضربات وارد شده از سطح زمین بر پا را نیز به حداقل برساند چرا که انتخاب کفش نامناسب نه تنها باعث ایجاد پینه، میخچه و… میشود بلکه بیماریهایی نظیر کمر درد را نیز ایجاد میکند. کفش های پیاده روی اسپرت که دارای سیستم لایه گذاری کوشن (Cushioning) خود هستند میتوانند انتخاب بسیار مناسبی به عنوان کفش روزمره باشند.
یک کفش کتونی باید کاملا اندازهی پا باشد، نه بیش از حد گشاد و نه خیلی تنگ! از طرفی دیگر پنجهی پا درون کتونی باید راحت بوده و فشاری را احساس نکنند. کفشهای تنگ در تمامی موارد بدترین انتخاب ممکن هستند. بنابراین از کتانیهای اسپرت خاصی استفاده کنید که در لایه رویی خود دارای جنس کشی بوده و مناسب با اندازه پا تغییر پیدا کرده و در عین حال فشار بیش از حد به پا وارد نکند. در اصطلاح به این مدل کتونیها، کفشهای جورابی گفته میشود. به یاد داشته باشید که در هنگام خرید کفش مخصوص دویدن و پیاده روی هردو جفت کفش را پوشیده و مدتی با آن راه بروید. سعی کنید هنگام خرید و یا امتحان کردن کتانی همان جورابی را بپوشید که معمولا آن را به پا میکنید.
یکی از فناوریهای بسیار کاربردی در دنیای کفش و کتونی اورجینال، تکنولوژی اِنکپ (Encap)میباشد. در این فناوری لایهای از جنس پلی اورتان را در کفه ی کفش قرار میدهند. پلی اورتان نوعی پلیمر پیچیده است که به علت ساختار مولکولی خاص، خاصیت ارتجاعی خوبی دارد و باعث ایجاد نرمی و راحتی کف کفش هنگام پیاده رویهای طولانی میشود. این فناوری نه تنها حس راحتی بینظیری را برایتان بوجود می آورد، بلکه دوام و ماندگاری کفش را نیز افزایش میدهد. بنابراین استفاده از کتانیهایی که این فناوری را در ساخت زیرهی خود دارند میتواند انتخاب خوبی برای کتونی های مخصوص پیاده روی باشد.