آرشیو دسته بندی: ورزش و سلامتی

راهنمای خرید کفش مناسب برای کمردرد

مدل کفش های زنانه 1401

راهنمای خرید کفش مناسب کمردرد ستون فقرات تکیه گاه بدن است. ما با سلامت ستون فقراتمان است که می توانیم بدون درد مدت ها ایستاده باشیم، بشینیم یا اجسام سنگین را بلند کنیم. در واقع کفش مناسب کمردرد به ما کمک می کند این وضعیت را در بهترین حالت ممکنش نگه داریم. در عین حال […]

عوامل درد پاشنه پا و روش‌های بهبود آن

علل درد پاشنه پا

درد پاشنه پا؛ علت ها، علائم و درمان آن پاشنه پا تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار دارد به همین دلیل موارد مختلفی می توانند سبب ایجاد درد پاشنه پا شوند. بهتر است اگر دچار این عارضه هستید به پزشک متخصص مراجعه کنید. اگر نمی دانید دردی که در پاشنه پا احساس می کنید ارزش پیگیری […]

آشنایی با کفش‌‌های مناسب رانینگ

کفش مناسب رانینگ

کفش مناسب رانینگ درباره کفش رانینگ چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می­ دانید که برای دویدن و پیاده روی چه کتونی نیاز هست تا بتوانیم فعالیت مورد نظر را بهتر انجام دهیم؟ در بین انواع کفش های اسپرت مردانه و زنانه کفش مناسب رانینگ یکی از سری کفش های پرطرفدار است که برای انتخاب این کفش […]

۵ معیار برای خرید کتونی ورزشی

معیار انتخاب کفش ورزشی

پنج معیار مهم برای خرید کتونی ورزشی چیست ؟ هر فردی در طی بازه زمانی زندگی خود مطمعنا با این جمله مواجه شده است که می گوید پا قلب دو هر فردی به شمار می رود. قسمت هایی از پا، یعنی ساق پا به پایین به عنوان قلب دوم انسان شناخته می شود. یکی از […]

کفش مناسب والیبال

کفش والیبال

چه نوع کفشی برای والیبال متناسب است یکی از محبوب ترین ورزش هایی گروهی که طرفداران زیادی در میان طیف های سنی مختلف دارد، بازی والیبال است. اگرچه والیبال بازی ساده ای است که نیاز به تجهیزات کمی دارد، ولی یکی از مهمترین وسایل و ابزار مورد نیاز برای پرداختن به این بازی، در اختیار […]

بهترین کفش های طبی ارتوپدی، خصوصیات آن ها

کفش ارتوپدی

بهترین کفش های طبی ارتوپدی، خصوصیات آن ها به طور کلی به تمام کفش هایی که بر اساس ویژگی های خاصی طراحی و تولید می شوند و از ساختار پا و مکانیک پا پشتیبانی می کنند کفش طبی ارتوپدی گفته می شود. بهترین کفش های طبی ارتوپدی کفشی است که بر اساس ساختار پای شما […]

کفش مناسب، درمان موثر بر سردرد

کفش مناسب سر درد

کفش مناسب، درمان موثر بر سردرد یکی از مواردی که سبب بروز سردرد و کمر درد در افراد می شود پوشیدن کفش پاشنه بلند است. کفش های پاشنه بلند بر خلاف ظاهر زیبایی که دارند از نظر سلامتی برای پا مناسب نیستند و به دلیل ارتفاع زیاد و عدم رعایت قوس کف پا در این […]